نجمات السينما.. نماذج للجمال والقوام الممشوق.. حلم كل امرأة.. ولو كلفها ذلك الكثير من الجهد.. فهل يستحق هذا الحلم ما تجده المرأة من معاناة في تحقيقه؟!
الحقيقة تقول عكس ذلك.. فالنجمات اللاتي نراهن علي الشاشة الفضية جميلات يتمتعن بالنحافة ويواجهن معاناة كبيرة في الاحتفاظ به.. فالنجمة "جولي ريتشارد سون" شديدة النحافة.. تتمسك بها وتعمل علي ألا تكتسب عدة كيلو جرامات.. وهو ما كان له الأثر السييء علي ابنتها الوحيدة التي تبلغ الآن من العمر 16 عاماً والتي ولدت وهي تعاني من مرض نادر في اختلال الدورة الدموية ومن صعوبة في إجراء العمليات الجراحية وتفتقد إلي التمتع بشعر صحي جذاب.
تيرا ريد.. نجمة الكوميديا المعروفة.. التي تبلغ من العمر 32 عاماً بذلت مجهوداً شاقاً من أجل التمتع بما تتمتع به النجمة باريس هيلتون من نحافة مما انعكس علي حياتها الصحية وأصبحت تعاني من النسيان وفقدان الشهية.. أما "تيري هتشر" فهي تعاني من غيرة شديدة كلما رأت إحدي النجمات أقل منها نحافة وتنسي أن طولها يجب ان يتناسب مع جسمها لذلك فهي دائما تعيش في حالة قلق مستمرة وتقضي كل وقتها في المشي من أجل حرق أي زيادة في وزنها.. والحقيقة التي يؤكدها الأطباء وخبراء التغذية ان الوزن لابد ان يتناسب مع السن والطول والنحافة مسألة نسبية فلا يجب ان تصل إلي أقصي درجة حتي لا تقترب الأمراض ولا تزيد علي حدها فتقرب من السمنة التي يحذر منها الاطباء.
ان الجسد الصحي هو الذي يتمتع بالرشاقة والطريق إلي ذلك تلخصه نجمة هوليوود الشهيرة "جوليا روبرنس" التي تقول أنها لا تقيد نفسها بشيء.. فهي تأكل كل ماتريد ولكن بكميات قليلة ولا تنسي الرياضة.. وتحرص علي أن يكون غذاؤها متوازناً ولا تترك نفسها للضغوط اليومية التي تجعلها تخرج عن طبيعتها الهادئة التي تضع كل شيء في حجمه.
هذه باختصار أهم النصائح التي يجب أن تعلمها كل فتياتنا المتطلعات إلي الرشاقة حتي لا ينتهي بهن الأمر إلي الأمراض.